昨日古希を迎えた岩田さんですが、気持ちはまだまだ元気だけど
やっぱり年齢とともに体力の衰えを感じているようで
７０歳を機に体力作りでジムトレーニングをはじめようと
パン屋の前田さんが通っている“Dr. AI Fitness”さんで
誕生日のまさに昨日午後から前田さんと一緒に行って即入会をして
バランスボールを足に挟んでバランスをとったり、器具の間にまたがって腕や足の曲げ伸ばしをしたり
ランニングマシーンもやったそうです。
でもちゃんとインストラクターさんとともに
岩田さんに合ったトレーニングを考えてくれて無理のないトレーニングを続けて
適度な体力と筋力をつけたいと言っています。追伸。気になる部分のたるみもスッキリしたらいいなぁ～と言っていました。
いくつになっても何か新しいことにチャレンジすることは良いことだけど
きっかけがないとなかなか気持ちも行動も一歩踏み出せないものです。
７０歳という新たな世代のスタートとともに岩田さんの新しい挑戦を応援したいと思います✨
７０代・８０代・９０代・１００歳、いつまでも元気でがんばってほしいですね❕❕😊
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